도서 연구실

습관의 디테일

ONN 연구소 2024. 11. 28. 10:39
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올바른 행동 설계를 위한 완벽한 지침


BJ 포그 (지은이), 김미정 (옮긴이) 흐름출판 2020-12-02

 

 

 

구매처

알라딘 이북, 구매링크

 

어떤 책?

습관 설계 방법과 실천법

 

결론

행동 = 동기+능력+자극

 

생각

포그 박사님은 전적으로 옳은 말씀을 하신다. 그의 주장은 깊이 있는 통찰력과 실용성을 겸비하고 있어 독자들에게 큰 울림을 준다. 그의 글은 단순히 이론적인 접근에 그치지 않고, 실제로 적용 가능한 구체적인 지침을 제공해 읽는 이로 하여금 자연스럽게 공감하게 한다.

특히 이론과 유머를 적절히 혼합한 그의 스타일은 매우 매력적이다. 무거울 수 있는 내용을 유쾌한 리듬으로 풀어내 독자가 지루함을 느낄 틈을 주지 않는다. 유머가 지나치지 않으면서도 충분히 효과적으로 사용되어 책의 전반적인 톤과 흐름을 경쾌하게 만든다.

사례 또한 탁월하게 선택되고 구성되어 있다. 단순한 이론 설명을 넘어, 실생활에서 쉽게 공감할 수 있는 다양한 사례들이 포함되어 있어 내용을 이해하는 데 큰 도움을 준다. 이러한 사례는 독자들이 그의 이론을 자신의 상황에 적용해 볼 수 있는 구체적인 가이드를 제공한다.

 


책은 상당히 긴 분량임에도 불구하고 지치지 않고 끝까지 읽게 만드는 힘을 가지고 있다. 이는 포그 박사님의 뛰어난 구성 능력 덕분이다. 각 장과 섹션이 명확한 흐름을 가지고 있어 독자의 흥미를 유지하고, 내용을 효과적으로 전달한다. 정보의 양은 많지만 적절히 배치되어 부담스럽지 않다.

결국 포그 박사님의 저서는 단순한 자기계발서를 넘어, 이론적 깊이와 실용성을 동시에 갖춘 훌륭한 길잡이다. 그의 글을 읽는 경험은 단순히 지식을 쌓는 것 이상의 가치를 제공하며, 독자에게 변화를 만들어낼 수 있는 구체적이고 실질적인 도구를 선사한다.

 

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